Manfaat Kurma Bagi Tubuh Kita

     Buah kurma merupakan buah manis yang berasal dari negara timur tengah. Selain lezat karena rasanya yang manis, buah kurma juga terkenal akan kandungannya. Kandungan di dalam buah kurma mampu mencegah dan juga mengatasi berbagai jenis penyakit pada manusia. 

     Manfaat dan khasiat buah kurma yang pertama adalah sebagai sumber vitamin C. Buah kurma mengandung vitamin C yang mampu mengatasi berbagai gangguan seperti sariawan, gangguan pencernaan dan kesehatan kulit. Karena itulah, bagi anda yang menginginkan tubuh sehat, buah kurma merupakan pilihan yang sangat tepat.

Manfaat dan khasiat buah kurma yang berikutnya adalah menjaga kesehatan tulang dan gigi. Buah kurma mengandung mineral, selenium, mangan dan magnesium yang mampu menjaga kekuatan tulang kita. Tak hanya itu saja, kandungan tersebut juga membuat tulang kita terhindar dari resiko tulang keropos.Manfaat dan khasiat buah kurma yang ketiga adalah sebagai obat anti alergi. Buah kurma mengandung sulfur organik yang mampu mengurangi reaksi alergi yang kerap kita alami. Karena itulah, buah kurma sangat cocok bagi anda yang memiliki alergi pada suatu makanan atau yang lainnya.

Manfaat dan khasiat buah kurma yang kelima adalah untuk mempercepat penyembuhan luka. Buah kurma mengandung vitamin K yang mampu membantu anda dalam proses pengeringan luka. Cara mendapatkan manfaat tersebut adalah dengan mengkonsumsi buah kurma dengan jumlah yang tidak berlebihan.

Manfaat buah kurma yang berikutnya adalah untuk menjaga kesehatan otak dan saraf. Buah kurma mengandung vitamin dan mineral yang mampu meningkatkan konsentrasi otak kita. Anda hanya perlu rutin mengkonsumsinya setiap hari. Dengan begitu, anda dapat senantiasa menjaga kesehatan otak anda.

Manfaat dan khasiat buah kurma yang ketujuh adalah sebagai pencegah penyakit stroke. Buah kurma mampu menyingkirkan kolesterol jahat didalam tubuh kita. Karena itulah, dengan mengkonsumsi buah kurma setiap hari secara rutin. Dengann begitu, anda dapat mencegah penyakit stroke dan penyakit lainnya yang diakibatkan oleh koleserol jahat.

Demikian beberapa manfaat dan khasiat buah kurma yang berguna bagi kesehatan tubuh kita.